Obesitas adalah penyakit yang
banyak di derita oleh masyarakat didunia terutama diImdonesia, data pada tahun
2017 hampir 1 dari 4 orang dewasa terkena obesitas. Berdasarkan Pemantauan
Status Gizi (PSG) Kementrian Kesehatan, sekitar 25,8 persen penduduk dewasa
tergolong obesitas pada 2017. Jumlah itu melonjak dua kali lipat di tahun
sebelumnya yang hanya 10,6 persen.[1]
Menurut penelitian Cut Novianti Rachmi dan Alison Baur,
perempuan yang tinggal di daerah perkotaan memiliki peluang obesitas lebih
tinggi sebesar 1,26 kali dibandingkan dengan yang tinggal di pedesaan. Ini
sejalan dengan hasil survei Kemenkes yang menyebutkan sekitar 29,7 persen
perempuan tergolong obesitas. Sementara pada laki-laki jumlahnya hanya 11,4
persen.[1]
Obesitas terjadi karena pola hidup yang tidak baik seperti,
mengkonsumsi makanan cepat saji, kurangnya berolah raga dan sering beraktifitas
didepan laptop/gadget. Makanan cepat saji atau bisa disebut junk food
merupakan faktor yang mempengaruhi pertumbuhan obesitas diIndonesia, di
karenakan makanan cepat saji mudah di temukan. Junk food merupakan
makanan yang memiliki kadar lemak yang tinggi tetapi tidak membuat perut
menjadi kenyang, itu sebabnya orang yang mengkonsumsi junk food biasanya
memesan dengan porsi yang banyak.
Cara mengatasinya dengan game visual novel yang akan saya
buat yaitu Food Combining Diet Sumulation. Game visual novel mengajarkan
bagaimana mengatur pola makan yang sehat bagi penderita obesitas, tidak hanya
itu game ini juga membuat para pemainya mengingat makanan yang sehat. Banyak
Metode yang sudah digunakan seperti metode diet Paleo, diet Paleo terbilang
sulit untuk di jalankan mengingat menu makanan yang di konsumsi sangat terbatas dan cenderung lebih membosankan. Di
dalam diet ini, kamu akan mengkonsumsi makanan seperti sayuran, telur berusia
kurang dari 6pekan, buah-buahan, daging tanpa lemak, ikan,biji-bijian,miyak nabati, serta
kacang-kacangan.[2]
Sumber
Refrensi :
0 komentar:
Posting Komentar